Outubro Rosa: previna-se contra o câncer de mama

O dia 19 de outubro é o Dia Internacional Contra o Câncer de Mama, e todo o mês é dedicado ao alerta sobre o câncer mais comum e que mais mata mulheres em todo o mundo, exceto pelo câncer de pele não melanoma, que tem alta incidência em toda a população. O objetivo da campanha Outubro Rosa é ampliar o acesso da população a informações claras sobre a doença e incentivar as mulheres ao cuidado com a saúde.
Uma pesquisa do Instituto Nacional do Câncer aponta que 66,2% dos casos deste tipo de câncer são descobertos pelas próprias pacientes ao notarem alguma alteração na mama. O dado reforça a importância do autoexame e da observação das mudanças no corpo para a prevenção da doença, mas, principalmente, de procurar tratamento e orientação médica. Diagnóstico no primeiro estágio da doença tem, em média, 90% de sobrevida.
Ter uma vida saudável é uma receita certa para prevenir o câncer de mama. Ainda segundo o Inca, 30% dos casos desse tipo de doença podem ser evitados com bons hábitos. Entre as recomendações do Instituto, estão a prática regular de atividade física, uma alimentação saudável, manter um peso adequado, amamentar e evitar o consumo de bebidas alcoólicas.