Capacidade de concentração tem limite diário, e cérebro exige pausas para descanso, aponta neurocientista; hiperconectividade na rotina afeta sensação de produtividade Você precisa de quatro horas para terminar todas as suas tarefas do dia no trabalho, mas ainda precisa estar on-line nas quatro horas restantes do seu expediente. Em geral, ou você passa o resto do tempo se sentindo mal por não estar produzindo ou você passa o dia procrastinando para finalizar as tarefas e acaba tendo que fazer até horas extras. No final das contas, você fica esgotado, não produz o suficiente e também não descansa. Não importa o número de horas que você …
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